频繁换台导致眼疲劳

平时我们看电视换台的瞬间，是对眼睛刺激最大的时候，因为多数电视在换台的一瞬间，会出现黑屏和突然变亮的情况，这一瞬间的变化，对眼睛会造成一定的刺激和不适应，频繁的换台，比长时间看电视更容易导致眼睛的疲劳。

在换电视的时候，最好是能闭上眼睛，或者是在换台后多眨几下眼，可以刺激眼睛泪腺的分泌或者对眼睛周围的肌肉进行锻炼，避免眼睛疲劳。《电脑族测试眼疲劳齐保健》——随着资讯科技的发达，操作电脑几乎是现代人生活不可避免的一部分。