如厕时蹲着才健康？

坐，与疾病无关

这么看来，似乎确实是蹲姿排便比坐姿更好。且慢，由“蹲姿排便肛肠角更大”推得“蹲姿排便减少便秘”的结论，隐含了一个前提，那就是“便秘是由肛肠角太小引起的”。但事实上，更大的肛肠角虽然可以使排便时用力更少，减少排便时间，但是便秘发病的决定性因素却不是肛肠角。导致便秘的原因有很多，包括

1、年龄。长者比年轻一辈较常出现便秘。不过，疾病及药物也是一个十分重要诱因。

2、抑压便意。

3、生活习惯产生变化，例如假期、外游。

4、怀孕或更年期期间荷尔蒙产生变化。

5、服用某些药物，包括制酸剂、强效止痛药（如吗啡）及一些抗抑郁药。