回到前面的病例,宋老师打嗝的原因推测是执教的压力,而张工的打嗝显然是与暴食后胃受到刺激有关。现已查明,加拿大那场流行性打嗝的元凶是柯萨奇病毒,它造成了中枢及周边神经损害。
应对恼人的嗝,能做什么
偶尔打1~2次嗝,无须管它,但像宋老师、张工那样已经妨碍日常生活和工作的,自然得加以治疗。
要消除打嗝的困扰,病人自己可以做的是
①分散注意力,消除紧张情绪及不良刺激。
②深吸一口气憋住,尽可能憋长一些时间然后再呼出,反复进行几次。
③洗干净手,将末指伸入口内轻轻刺激咽部,造成恶心、呕吐。
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