盛夏防暑湿注意保阳气

黄皮饮最消暑

黄皮，南方热带水果之一。性平、味酸、微苦。果皮及果核皆可入药。有生津止渴、消食健胃的功效。

制法将黄皮洗净压破，加入少量生姜片、白糖，用开水冲稀，制成饮品，放凉后饮用，冰箱冰镇之后口感更佳。

黄皮饮，消暑、醒胃、消滞，作为夏季消暑的饮品，既能祛暑又不伤阳气。