桑白皮芦根饮
桑白皮20克,芦根10克。将桑白皮的一层表皮轻轻刮去,同芦根共入沙锅,加水煎熬10分钟,加盖闷一会儿,代茶饮用,为1日量。现代研究证明,桑白皮有利水和降压作用,可调节新陈代谢,调治肥胖症。
双乌茶
乌龙茶5克,何首乌30克,干山楂20克,冬瓜皮20克。将何首乌、冬瓜皮、山楂同时入锅,煮至山楂烂熟,滤渣取液,以其汤液冲泡乌龙茶,即可饮用。
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