食疗+减肥茶苗条百分百

健美减肥茶

取茶叶、山楂、麦芽、陈皮、茯苓、泽泻、神曲、夏枯草、炒二丑、赤小豆、莱菔子、草决明、藿香各等量，共研粗末。每次用6～12克，开水冲沏当茶饮。对于血压高、血脂高的肥胖患者疗效较好。

消脂乌龙茶

槐角18克，何首乌30克，冬瓜皮18克，山楂15克，乌龙茶6克。前4味先加水共煎，去渣，用其沸汤冲泡乌龙茶。每日1剂，当茶频饮。可消脂减肥。适用于高血脂症、肥胖症等。

山楂薏仁荷叶茶

生山楂10克，生薏苡仁10克，干荷叶60克，橘皮5克。以上4味共研成粗末，每日1剂，用沸水冲泡当茶喝。可活血化瘀、散肿降脂、清热平肝，适用于肥胖症、高脂血症、高血压等。

山楂银菊茶

山楂10克，菊花10克，银花10克。先把山楂拍碎，然后和菊花、银花一起加水煎汤，取汁服，每天1次。可活血化瘀、散肿降脂、清热平肝，适用于肥胖症、高脂血症、高血压等。饭后饮一杯可避免脂肪堆积。