天冷抗耳鸣眩晕可按合谷穴

抗眩晕耳鸣三阴交＆合谷穴

1.三阴交穴〈位在小腿内侧，内踝尖上三寸，胫骨内侧缘后方凹陷处〉。

作用可补脾胃、助运化、通经活络，调和气血的作用，也可治眩晕头痛，神经衰弱、耳鸣等。

2.合谷穴〈位在第一、二掌骨之间，稍靠近食指侧〉。

作用有安神镇痛，通经活络，理气化痰的作用，可治头痛、晕厥、耳鸣等。

中医师陈潮宗强调，肾与耳关系密切，肾为先天之本，藏精生髓，上通于脑，开窍于耳。人过中年之后，体质进入衰退期，肾精逐渐不足以上充于耳，导致听力器官衰老、听觉功能减退，轻则耳鸣，重则听力下降甚至耳聋失聪，年老体弱的人更严重。

抗眩晕耳鸣药膳肉苁蓉煲猪肾

材料猪肾1对、肉苁蓉30克、枸杞子15克。

做法将猪肾切开，挖去白色筋膜，清洗干净，切薄片。肉苁蓉、枸杞子洗干净。将猪肾与肉苁蓉、枸杞子放入砂锅内，加入清水500毫升，用大火煮沸后，再用小火煮30分钟即可。食用前加入盐少许调味。

功效肉苁蓉具有补肾阳、益精血的功效。枸杞子能养肝血、补肾精。猪肾可补益肾气、益精填髓，可用于老年耳鸣耳聋伴腰膝酸软、夜尿频多。