6、压力太大
长期的压力会削弱你的免疫反应,如果流感期间压力太大,你的症状可能会变得更糟。
7、感冒频率太高
感冒频率过高意味着你的免疫系统处于危险状态。一般成人每个季节患一到三次感冒,每次感冒持续3~4天。如果你感冒的次数过多,你需要调整一下生活习惯,充足的睡眠,规律的运动和健康的饮食都是有效的方式。
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