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为了健康赶紧动起来吧

导读:不经常运动的人比经常运动的人,在健康方面会易患心血管病,比如不运动的人患心脏病会比经常运动的人高20%,患脑中风的会高12~23%,所以为了健康请多运动。

世界卫生组织估计,全球因缺乏运动而引致的死亡人数,每年超过二百万。注意不运动,会使身体的免疫能力下降,某些疾病和病毒不能得到有效免疫而诱发猝死。还有一个重要的情况,如果小孩不进行足够多的体育锻炼的话,那他们的大脑发育也不会很好,就影响到智力稍微不明显的低下。爱动,才健康。为了健康,赶紧动起来。

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