夏季养生有新意阴晴雨热大不同

1、晴天易低糖

火辣的太阳加速体内的糖代谢，长时间户外工作或者用餐不及时都可能出现头晕、恶心等低血糖现象，所以包包中还请备上黑巧克力，随时补充糖分。

2、阴天易抑郁

灰色的天气会造成灰色的心情，易让压力极大的人产生抑郁心理，而且不容易恢复。因此阴天时请务必多看喜剧片哦。

3、桑拿天易胸闷

低气压易造成呼吸困难、胸口发闷的症状，严重者还会感觉心脏不适。最简单的处理方法就是船上没有钢托的运动内衣，给胸口更多的呼吸空间吧。

4、雨天易加重关节炎

因为下雨时湿气比较大，会引起关节炎旧疾复发。因此，即使是在炎热的夏季也不能放弃对腿部的保暖“，穿上舒服、宽松、轻薄的纯棉裤子是不错的选择。