左正荣还特别提醒,市民夏季献血,要保持精神放松,适当补充水分,多喝白开水或淡盐(糖)开水,少喝果汁、可乐、雪碧等饮料,以免对胃肠产生不良刺激,影响消化和食欲。献血前后几天,注意增加一点高蛋白质和易消化的食物,适当多吃些新鲜蔬菜、水果。献血前要适当休息,避免熬夜。献血后,献血者应在采血位置附近稍事休息,不得急起,夏季炎热,献血当日要注意穿刺针眼处的清洁卫生,以防感染。
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