夏日该如何调养身心

导读：夏季来临，许多人都会感到疲劳无力，食欲减退，身体衰弱，甚至发生头晕胸闷恶心等症状。这些症状从中医学的角度上讲是得了“暑伤气”，俗语叫“苦夏”。老中医针对这种病症提出了