消除眼疲劳跟我一起做

眼部疲劳也称为视疲劳，是指在从事近距离注视的工作或学习时，由于过度使用视力而产生的眼部疲劳。此症好发于从事近距离精密工作、电脑工作或者照明不足以及患有近视、远视、老光等屈光不正及身体衰弱的人。

视疲劳会导致视功能减退和一系列眼部不适，如眼部酸困、眼球胀痛、畏光、流泪、视物模糊、眼睛充血及干涩等，从而影响其正常学习、工作及身体健康。眼部疲劳也因程度不同而有所不同，正常的眼睛偶尔也会觉得疲劳，但如果疲劳持续发生并且影响到情绪和日常生活、工作时就是一种病态了。

眼部疲劳的临床症状多种多样，一般感觉视物稍久则模糊，眼内胀痛，有压迫感，眼球周围酸痛，眼睛干涩、发酸、灼热，很想闭着眼睛休息，眼睛无力，难以张开眼皮，怕见到光或光线暗时疲劳更厉害，看书无法持久，看亮的东西非常刺眼，严重时可有头痛，头晕，注意力不集中，甚至出现恶心、呕吐等症状。其特点是大部分症状，在让眼睛充分休息一段时间后都能得到缓解。