最后,不用力小便。小便时要顺其自然,不要用力屏气。
指出,在日常生活中,大家应学会对尿液进行“察颜观色”,一旦发现尿液明显发黄、呈红色、有沉淀、浑浊,那么就应提高警惕,因为这是尿液在向我们发出“代谢异常”的信号。
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