运动小疏忽隐藏大隐患

▲打篮球运动前多热身

家住硚口的陈永今年21岁，是企业篮球队主力选手。在一场比赛中，一心想着获胜的小陈不甘示弱，几番扭推中，对手一直用力扭臂。突然一声异响，小陈抱住自己的右上臂，表情痛苦不已。

经详细检查，诊断小陈为右臂肱骨下端即右上臂螺旋形骨折，与掰手腕导致的骨折相似。手术后，小陈休息时间长达两个多月。

手外科邢丹谋介绍，上臂较为粗大，受力能力较强，普通运动中很少能导致其骨折。若骨折，其愈合能力也相对较缓。

专家建议运动前最好做一些有氧热身运动，让肌肉得到拉伸，避免受伤。运动中一定要量力而行，千万不要因争强好胜而不顾身体极限。一旦运动中受伤，一定要尽快到正规治疗，切不可以强行忍痛，否则会留下不必要的后遗症。