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办公室里的健身法

导读：长期处于俯首静坐姿势是造成颈、肩、腰痛的主要病因之一，尤其是长期从事文案工作的白领阶层。

办公室里的健身法

需要注意的是，引起颈、肩、腰痛的原因很多，必要时可咨询医生和理疗师的建议后再进行上述活动，以免影响疾病的治疗。

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