注意抗热消暑方法别入误区

误区三

太阳镜颜色越深越好

与小马相反，刘胜的穿着一惯比较讲究，他的观点也有点新奇“夏天外出，我是靠视觉来减轻炎热感觉的。”说完，就对大伙亮出他时髦的太阳镜，“这东西还能保护眼晴哩。”

我立刻摆手“no，no，夏季外出，戴上太阳镜的确感到一种凉意。但以为烈日炎炎之下，太阳镜色越深，越能保护眼睛，这种观点是错误的。的确，镜片颜色过浅，紫外线照样能照射进来，这样的太阳镜形同虚设。但如果镜片颜色过深，会严重影响能见度，眼睛因看东西吃力而容易受到损伤，也不能起到保护眼镜的作用。夏季选择太阳镜的标准是镜片应能穿过15％-30％的可见光线，以灰色和绿色为最佳，这样，不但可抵御紫外线，而且视物清晰度最佳，透视外界物体颜色变化也最小。”同事们都笑刘胜的太阳镜，没能赶上“科学的时髦”。

误区四

冷水冲凉

见大伙言语积极，性格内向的李勇也说话了“夏天特别热的时候，我就喜欢冷水‘冲凉’，感觉效果还可以。”