专家总结十大最该防范疾病

骨关节病姿势不当是祸首

受访专家温建民，骨科。

上榜理由据卫生部调查数据显示，中国40岁以上人群原发性骨关节炎患病率为46.3%。

自诊自查骨关节炎几个最明显的表现就是“疼、胀、响”。也就是关节疼痛、关节僵直、关节活动时发生喀嚓声，有时会发生肿胀，活动有困难。重点观察部位是颈、腰、髋、膝关节及足、指端关节等。

疾病预防骨关节病对于大部分人来说，罪魁祸首还是在于姿势不当。如果你是上班族，就应该坐姿端正，隔段时间起来做一下舒展。如果你经常开车，也不应该把身体窝在座位上。

就医指导骨关节病检查起来相对较快，中西医都各有优势，可根据具体病情选择中医还是西医治疗。