做手腕瑜伽告别鼠标手
导读：虽然没什么可信性，但是确实是现代人的一种写照，如果不想成为“鼠标手”那就快来学习一下手腕瑜伽吧~现代人长期与电脑为伴，所引起手腕因为长期持鼠标导致腕关节僵硬。
b.双臂向前伸展与肩同高，手臂始终伸直，双腕向同一方向同时转动，练习10次，完成后再反方向转动10次。
c.和b一样练习，但是手腕向相对的方向转动，练习10次后，再反方向练习10次。
这三个练习对手和手指相关的关节炎非常有益，同样也能缓解因为长时间写字、打字等等引起的相关关节紧张。
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