葡萄——抗氧化效果好
葡萄籽的抗氧化效果不但是维生素c的20倍,更是维生素e的50倍。葡萄籽附有大量的opc抗氧化剂,opc是一种强效类黄酮,主要存在于表皮与种子里,红色葡萄籽特别是opc的有效来源,是增加人体内抗氧化活动的潜在关键,可保护免疫氧化损伤,并延缓老化过程。
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