2、乳房的清洁
洗澡时,注意用温水冲洗乳房,动作要轻柔,不要用力揉搓,避免引起子宫收缩。
3、小部位的清洁
肚脐、耳朵、耳背、指甲、脚趾等部位的日常清洁往往被忽视。对于肚脐的清洗,可每次洗澡前,用棉花棒蘸点乳液来清洗污垢,等其软化后再洗净。
支招掌握好方法,洗个快乐澡。
洗澡是一种享受,让洗澡变成一件很开心的事情,孕妈妈一起来试试以下方法。
1、听音乐
如果有条件的话,在洗澡时听音乐,可以让孕妈妈放松情绪,保持快乐轻松。
2、使用香薰
这种方法不错,也可以帮助孕妈妈保持快乐稳定的情绪。但不是所有的香薰都适合孕妈妈,购买时必须有专业人员咨询。