火鸡汁(营养成分/每100克)
- 热量67(千卡)
- 多不饱和脂肪酸0.47(克)
- 单不饱和脂肪酸0.97(克)
- 叶酸4(微克)
- 碳水化合物4.61(克)
- 维生素B1(硫胺素)0.024(毫克)
- 维生素A(视黄醇)13(微克)
- 蛋白质5.88(克)
- 脂肪2.63(克)
- 维生素B2(核黄素)0.127(毫克)
- 胆固醇18(毫克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)1.799(毫克)
- 维生素B5(泛酸)0.213(毫克)
- 钠盐554(毫克)
- 水分85.07(克)
- 钙14(毫克)
- 铁0.93(毫克)
- 镁8(毫克)
- 磷81(毫克)
- 钾61(毫克)
- 钠554(毫克)
- 锌0.7(毫克)
- 铜0.022(毫克)
- 锰0.005(毫克)
- 硒19200(微克)
火鸡汁的营养成分查询:100克火鸡汁的热量含量67千卡,100克火鸡汁的多不饱和脂肪酸含量0.47克,100克火鸡汁的单不饱和脂肪酸含量0.97克,100克火鸡汁的叶酸含量4微克,100克火鸡汁的碳水化合物含量4.61克,100克火鸡汁的维生素B1(硫胺素)含量0.024毫克,100克火鸡汁的维生素A(视黄醇)含量13微克,100克火鸡汁的蛋白质含量5.88克,100克火鸡汁的脂肪含量2.63克,100克火鸡汁的维生素B2(核黄素)含量0.127毫克,100克火鸡汁的胆固醇含量18毫克,100克火鸡汁的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量1.799毫克,100克火鸡汁的维生素B5(泛酸)含量0.213毫克,100克火鸡汁的钠盐含量554毫克,100克火鸡汁的水分含量85.07克,100克火鸡汁的钙含量14毫克,100克火鸡汁的铁含量0.93毫克,100克火鸡汁的镁含量8毫克,100克火鸡汁的磷含量81毫克,100克火鸡汁的钾含量61毫克,100克火鸡汁的钠含量554毫克,100克火鸡汁的锌含量0.7毫克,100克火鸡汁的铜含量0.022毫克,100克火鸡汁的锰含量0.005毫克,100克火鸡汁的硒含量19200微克
火鸡汁GI值
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:低饱和脂肪酸,富含钾
不利 / 评价:钠盐含量过高