溜油烤火鸡胸（营养成分/每100克）
- 热量126(千卡)
- 多不饱和脂肪酸0.84(克)
- 单不饱和脂肪酸1.14(克)
- 叶酸5(微克)
- 维生素B1(硫胺素)0.053(毫克)
- 胆固醇42(毫克)
- 蛋白质22.16(克)
- 脂肪3.46(克)
- 维生素B2(核黄素)0.133(毫克)
- 水分70.91(克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)9.067(毫克)
- 维生素B5(泛酸)0.489(毫克)
- 钠盐397(毫克)
- 钙9(毫克)
- 铁0.66(毫克)
- 镁21(毫克)
- 磷214(毫克)
- 钾248(毫克)
- 钠397(毫克)
- 锌1.53(毫克)
- 铜0.041(毫克)
- 锰0.015(毫克)
- 硒25700(微克)
溜油烤火鸡胸的营养成分查询：100克溜油烤火鸡胸的热量含量126千卡，100克溜油烤火鸡胸的多不饱和脂肪酸含量0.84克，100克溜油烤火鸡胸的单不饱和脂肪酸含量1.14克，100克溜油烤火鸡胸的叶酸含量5微克，100克溜油烤火鸡胸的维生素B1(硫胺素)含量0.053毫克，100克溜油烤火鸡胸的胆固醇含量42毫克，100克溜油烤火鸡胸的蛋白质含量22.16克，100克溜油烤火鸡胸的脂肪含量3.46克，100克溜油烤火鸡胸的维生素B2(核黄素)含量0.133毫克，100克溜油烤火鸡胸的水分含量70.91克，100克溜油烤火鸡胸的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量9.067毫克，100克溜油烤火鸡胸的维生素B5(泛酸)含量0.489毫克，100克溜油烤火鸡胸的钠盐含量397毫克，100克溜油烤火鸡胸的钙含量9毫克，100克溜油烤火鸡胸的铁含量0.66毫克，100克溜油烤火鸡胸的镁含量21毫克，100克溜油烤火鸡胸的磷含量214毫克，100克溜油烤火鸡胸的钾含量248毫克，100克溜油烤火鸡胸的钠含量397毫克，100克溜油烤火鸡胸的锌含量1.53毫克，100克溜油烤火鸡胸的铜含量0.041毫克，100克溜油烤火鸡胸的锰含量0.015毫克，100克溜油烤火鸡胸的硒含量25700微克
溜油烤火鸡胸GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质
不利 / 评价：
鸡肉
鸡屁股
琵琶腿
阉鸡
珍珠鸡
鸡肾
烧鸡
鸡中翅
鸡排
乌鸡
鸡胸肉
鸡腿