冷冻去骨火鸡肉（营养成分/每100克）
- 热量155(千卡)
- 多不饱和脂肪酸1.66(克)
- 单不饱和脂肪酸1.2(克)
- 叶酸5(微克)
- 碳水化合物3.07(克)
- 维生素B12(钴胺素)2(微克)
- 维生素B1(硫胺素)0.047(毫克)
- 维生素K1(微克)
- 维生素E0.38(毫克)
- 蛋白质21.32(克)
- 胆固醇53(毫克)
- 脂肪5.78(克)
- 维生素B2(核黄素)0.163(毫克)
- 胆碱64.2(毫克)
- 钠盐680(毫克)
- 水分67.84(克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)6.271(毫克)
- 维生素B5(泛酸)0.806(毫克)
- 钙5(毫克)
- 铁1.63(毫克)
- 镁22(毫克)
- 磷244(毫克)
- 钾298(毫克)
- 钠680(毫克)
- 锌2.54(毫克)
- 铜0.06(毫克)
- 锰0.015(毫克)
- 硒36500(微克)
冷冻去骨火鸡肉的营养成分查询：100克冷冻去骨火鸡肉的热量含量155千卡，100克冷冻去骨火鸡肉的多不饱和脂肪酸含量1.66克，100克冷冻去骨火鸡肉的单不饱和脂肪酸含量1.2克，100克冷冻去骨火鸡肉的叶酸含量5微克，100克冷冻去骨火鸡肉的碳水化合物含量3.07克，100克冷冻去骨火鸡肉的维生素B12(钴胺素)含量2微克，100克冷冻去骨火鸡肉的维生素B1(硫胺素)含量0.047毫克，100克冷冻去骨火鸡肉的维生素K含量1微克，100克冷冻去骨火鸡肉的维生素E含量0.38毫克，100克冷冻去骨火鸡肉的蛋白质含量21.32克，100克冷冻去骨火鸡肉的胆固醇含量53毫克，100克冷冻去骨火鸡肉的脂肪含量5.78克，100克冷冻去骨火鸡肉的维生素B2(核黄素)含量0.163毫克，100克冷冻去骨火鸡肉的胆碱含量64.2毫克，100克冷冻去骨火鸡肉的钠盐含量680毫克，100克冷冻去骨火鸡肉的水分含量67.84克，100克冷冻去骨火鸡肉的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量6.271毫克，100克冷冻去骨火鸡肉的维生素B5(泛酸)含量0.806毫克，100克冷冻去骨火鸡肉的钙含量5毫克，100克冷冻去骨火鸡肉的铁含量1.63毫克，100克冷冻去骨火鸡肉的镁含量22毫克，100克冷冻去骨火鸡肉的磷含量244毫克，100克冷冻去骨火鸡肉的钾含量298毫克，100克冷冻去骨火鸡肉的钠含量680毫克，100克冷冻去骨火鸡肉的锌含量2.54毫克，100克冷冻去骨火鸡肉的铜含量0.06毫克，100克冷冻去骨火鸡肉的锰含量0.015毫克，100克冷冻去骨火鸡肉的硒含量36500微克
冷冻去骨火鸡肉GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质
不利 / 评价：钠盐含量过高
鸡肉
鸡屁股
琵琶腿
阉鸡
珍珠鸡
鸡肾
烧鸡
鸡中翅
鸡排
乌鸡
鸡胸肉
鸡腿