考尼森鸡肉（营养成分/每100克）
- 热量134(千卡)
- 多不饱和脂肪酸0.94(克)
- 单不饱和脂肪酸1.24(克)
- 叶酸2(微克)
- 维生素B1(硫胺素)0.075(毫克)
- 维生素K2(微克)
- 维生素E0.24(毫克)
- 维生素A(视黄醇)20(微克)
- 维生素C0.6(毫克)
- 蛋白质23.3(克)
- 脂肪3.87(克)
- 维生素B2(核黄素)0.227(毫克)
- 胆固醇106(毫克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)6.273(毫克)
- 维生素B5(泛酸)0.555(毫克)
- 钠盐63(毫克)
- 水分71.9(克)
- 胆碱66.3(毫克)
- 钙13(毫克)
- 铁0.77(毫克)
- 镁19(毫克)
- 磷149(毫克)
- 钾250(毫克)
- 钠63(毫克)
- 锌1.53(毫克)
- 铜0.059(毫克)
- 锰0.015(毫克)
- 硒20800(微克)
考尼森鸡肉的营养成分查询：100克考尼森鸡肉的热量含量134千卡，100克考尼森鸡肉的多不饱和脂肪酸含量0.94克，100克考尼森鸡肉的单不饱和脂肪酸含量1.24克，100克考尼森鸡肉的叶酸含量2微克，100克考尼森鸡肉的维生素B1(硫胺素)含量0.075毫克，100克考尼森鸡肉的维生素K含量2微克，100克考尼森鸡肉的维生素E含量0.24毫克，100克考尼森鸡肉的维生素A(视黄醇)含量20微克，100克考尼森鸡肉的维生素C含量0.6毫克，100克考尼森鸡肉的蛋白质含量23.3克，100克考尼森鸡肉的脂肪含量3.87克，100克考尼森鸡肉的维生素B2(核黄素)含量0.227毫克，100克考尼森鸡肉的胆固醇含量106毫克，100克考尼森鸡肉的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量6.273毫克，100克考尼森鸡肉的维生素B5(泛酸)含量0.555毫克，100克考尼森鸡肉的钠盐含量63毫克，100克考尼森鸡肉的水分含量71.9克，100克考尼森鸡肉的胆碱含量66.3毫克，100克考尼森鸡肉的钙含量13毫克，100克考尼森鸡肉的铁含量0.77毫克，100克考尼森鸡肉的镁含量19毫克，100克考尼森鸡肉的磷含量149毫克，100克考尼森鸡肉的钾含量250毫克，100克考尼森鸡肉的钠含量63毫克，100克考尼森鸡肉的锌含量1.53毫克，100克考尼森鸡肉的铜含量0.059毫克，100克考尼森鸡肉的锰含量0.015毫克，100克考尼森鸡肉的硒含量20800微克
考尼森鸡肉GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质
不利 / 评价：胆固醇含量过高
鸡肉
鸡屁股
琵琶腿
阉鸡
珍珠鸡
鸡肾
烧鸡
鸡中翅
鸡排
乌鸡
鸡胸肉
鸡腿