烤鸡胸脯肉（营养成分/每100克）
- 热量148(千卡)
- 多不饱和脂肪酸0.48(克)
- 单不饱和脂肪酸1.412(克)
- 叶酸11(微克)
- 维生素B1(硫胺素)0.084(毫克)
- 维生素E0.17(毫克)
- 维生素A(视黄醇)5(微克)
- 蛋白质29.07(克)
- 脂肪3.49(克)
- 维生素B2(核黄素)0.135(毫克)
- 胆固醇89(毫克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)9.987(毫克)
- 维生素B5(泛酸)1.442(毫克)
- 钠盐341(毫克)
- 水分66.67(克)
- 胆碱64.5(毫克)
- 钙14(毫克)
- 铁0.48(毫克)
- 镁26(毫克)
- 磷256(毫克)
- 钾296(毫克)
- 钠341(毫克)
- 锌0.91(毫克)
- 铜0.042(毫克)
- 锰0.015(毫克)
- 硒32600(微克)
烤鸡胸脯肉的营养成分查询：100克烤鸡胸脯肉的热量含量148千卡，100克烤鸡胸脯肉的多不饱和脂肪酸含量0.48克，100克烤鸡胸脯肉的单不饱和脂肪酸含量1.412克，100克烤鸡胸脯肉的叶酸含量11微克，100克烤鸡胸脯肉的维生素B1(硫胺素)含量0.084毫克，100克烤鸡胸脯肉的维生素E含量0.17毫克，100克烤鸡胸脯肉的维生素A(视黄醇)含量5微克，100克烤鸡胸脯肉的蛋白质含量29.07克，100克烤鸡胸脯肉的脂肪含量3.49克，100克烤鸡胸脯肉的维生素B2(核黄素)含量0.135毫克，100克烤鸡胸脯肉的胆固醇含量89毫克，100克烤鸡胸脯肉的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量9.987毫克，100克烤鸡胸脯肉的维生素B5(泛酸)含量1.442毫克，100克烤鸡胸脯肉的钠盐含量341毫克，100克烤鸡胸脯肉的水分含量66.67克，100克烤鸡胸脯肉的胆碱含量64.5毫克，100克烤鸡胸脯肉的钙含量14毫克，100克烤鸡胸脯肉的铁含量0.48毫克，100克烤鸡胸脯肉的镁含量26毫克，100克烤鸡胸脯肉的磷含量256毫克，100克烤鸡胸脯肉的钾含量296毫克，100克烤鸡胸脯肉的钠含量341毫克，100克烤鸡胸脯肉的锌含量0.91毫克，100克烤鸡胸脯肉的铜含量0.042毫克，100克烤鸡胸脯肉的锰含量0.015毫克，100克烤鸡胸脯肉的硒含量32600微克
烤鸡胸脯肉GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质
不利 / 评价：胆固醇含量过高
鸡肉
鸡屁股
琵琶腿
阉鸡
珍珠鸡
鸡肾
烧鸡
鸡中翅
鸡排
乌鸡
鸡胸肉
鸡腿