烤鸡腿根肉（营养成分/每100克）
- 热量196(千卡)
- 多不饱和脂肪酸1.673(克)
- 单不饱和脂肪酸4.878(克)
- 叶酸12(微克)
- 维生素B1(硫胺素)0.055(毫克)
- 维生素E0.25(毫克)
- 维生素A(视黄醇)13(微克)
- 蛋白质24.06(克)
- 脂肪11.09(克)
- 维生素B2(核黄素)0.233(毫克)
- 胆固醇130(毫克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)5.433(毫克)
- 维生素B5(泛酸)1.262(毫克)
- 钠盐337(毫克)
- 水分63.89(克)
- 胆碱67.9(毫克)
- 钙13(毫克)
- 铁0.97(毫克)
- 镁21(毫克)
- 磷217(毫克)
- 钾264(毫克)
- 钠337(毫克)
- 锌2.01(毫克)
- 铜0.084(毫克)
- 锰0.018(毫克)
- 硒27000(微克)
烤鸡腿根肉的营养成分查询：100克烤鸡腿根肉的热量含量196千卡，100克烤鸡腿根肉的多不饱和脂肪酸含量1.673克，100克烤鸡腿根肉的单不饱和脂肪酸含量4.878克，100克烤鸡腿根肉的叶酸含量12微克，100克烤鸡腿根肉的维生素B1(硫胺素)含量0.055毫克，100克烤鸡腿根肉的维生素E含量0.25毫克，100克烤鸡腿根肉的维生素A(视黄醇)含量13微克，100克烤鸡腿根肉的蛋白质含量24.06克，100克烤鸡腿根肉的脂肪含量11.09克，100克烤鸡腿根肉的维生素B2(核黄素)含量0.233毫克，100克烤鸡腿根肉的胆固醇含量130毫克，100克烤鸡腿根肉的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量5.433毫克，100克烤鸡腿根肉的维生素B5(泛酸)含量1.262毫克，100克烤鸡腿根肉的钠盐含量337毫克，100克烤鸡腿根肉的水分含量63.89克，100克烤鸡腿根肉的胆碱含量67.9毫克，100克烤鸡腿根肉的钙含量13毫克，100克烤鸡腿根肉的铁含量0.97毫克，100克烤鸡腿根肉的镁含量21毫克，100克烤鸡腿根肉的磷含量217毫克，100克烤鸡腿根肉的钾含量264毫克，100克烤鸡腿根肉的钠含量337毫克，100克烤鸡腿根肉的锌含量2.01毫克，100克烤鸡腿根肉的铜含量0.084毫克，100克烤鸡腿根肉的锰含量0.018毫克，100克烤鸡腿根肉的硒含量27000微克
烤鸡腿根肉GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质
不利 / 评价：胆固醇含量过高
鸡肉
鸡屁股
琵琶腿
阉鸡
珍珠鸡
鸡肾
烧鸡
鸡中翅
鸡排
乌鸡
鸡胸肉
鸡腿