常用鸡肉（营养成分/每100克）
- 热量158(千卡)
- 多不饱和脂肪酸2.35(克)
- 单不饱和脂肪酸4.8(克)
- 叶酸3(微克)
- 碳水化合物4.05(克)
- 维生素B1(硫胺素)0.009(毫克)
- 膳食纤维0.3(克)
- 维生素A(视黄醇)30(微克)
- 脂肪17.56(克)
- 维生素B2(核黄素)0.114(毫克)
- 蛋白质18.01(克)
- 胆固醇56(毫克)
- 钠盐722(毫克)
- 水分57.41(克)
- 糖分0.47(克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)2.748(毫克)
- 维生素B5(泛酸)0.43(毫克)
- 钙16(毫克)
- 铁0.87(毫克)
- 镁12(毫克)
- 磷89(毫克)
- 钾106(毫克)
- 钠722(毫克)
- 锌1.15(毫克)
- 铜0.04(毫克)
- 锰0.012(毫克)
- 硒10800(微克)
常用鸡肉的营养成分查询：100克常用鸡肉的热量含量158千卡，100克常用鸡肉的多不饱和脂肪酸含量2.35克，100克常用鸡肉的单不饱和脂肪酸含量4.8克，100克常用鸡肉的叶酸含量3微克，100克常用鸡肉的碳水化合物含量4.05克，100克常用鸡肉的维生素B1(硫胺素)含量0.009毫克，100克常用鸡肉的膳食纤维含量0.3克，100克常用鸡肉的维生素A(视黄醇)含量30微克，100克常用鸡肉的脂肪含量17.56克，100克常用鸡肉的维生素B2(核黄素)含量0.114毫克，100克常用鸡肉的蛋白质含量18.01克，100克常用鸡肉的胆固醇含量56毫克，100克常用鸡肉的钠盐含量722毫克，100克常用鸡肉的水分含量57.41克，100克常用鸡肉的糖分含量0.47克，100克常用鸡肉的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量2.748毫克，100克常用鸡肉的维生素B5(泛酸)含量0.43毫克，100克常用鸡肉的钙含量16毫克，100克常用鸡肉的铁含量0.87毫克，100克常用鸡肉的镁含量12毫克，100克常用鸡肉的磷含量89毫克，100克常用鸡肉的钾含量106毫克，100克常用鸡肉的钠含量722毫克，100克常用鸡肉的锌含量1.15毫克，100克常用鸡肉的铜含量0.04毫克，100克常用鸡肉的锰含量0.012毫克，100克常用鸡肉的硒含量10800微克
常用鸡肉GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：富含钾，富含蛋白质
不利 / 评价：钠盐含量过高
鸡肉
鸡屁股
琵琶腿
阉鸡
珍珠鸡
鸡肾
烧鸡
鸡中翅
鸡排
乌鸡
鸡胸肉
鸡腿