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熏鸡肉香肠

( xūn jī ròu xiāng cháng )
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熏鸡肉香肠(营养成分/每100克)
  • 热量223(千卡)
  • 维生素D1(微克)
  • 多不饱和脂肪酸3.873(克)
  • 单不饱和脂肪酸5.932(克)
  • 叶酸7(微克)
  • 维生素B12(钴胺素)1(微克)
  • 碳水化合物2.74(克)
  • 维生素B1(硫胺素)0.057(毫克)
  • 膳食纤维0.4(克)
  • 维生素E0.22(毫克)
  • 膳食叶酸3(微克)
  • 脂肪16.19(克)
  • 维生素B2(核黄素)0.257(毫克)
  • 胆固醇96(毫克)
  • 蛋白质15.51(克)
  • 水分62.5(克)
  • 维生素B3(烟酸/尼克酸)4.687(毫克)
  • 维生素B5(泛酸)1.06(毫克)
  • 钠盐844(毫克)
  • 糖分0.53(克)
  • 胆碱50.5(毫克)
  • 74(毫克)
  • 1.17(毫克)
  • 20(毫克)
  • 162(毫克)
  • 202(毫克)
  • 844(毫克)
  • 1.11(毫克)
  • 0.078(毫克)
  • 0.059(毫克)
  • 23000(微克)
熏鸡肉香肠的营养成分查询:100克熏鸡肉香肠的热量含量223千卡,100克熏鸡肉香肠的维生素D含量1微克,100克熏鸡肉香肠的多不饱和脂肪酸含量3.873克,100克熏鸡肉香肠的单不饱和脂肪酸含量5.932克,100克熏鸡肉香肠的叶酸含量7微克,100克熏鸡肉香肠的维生素B12(钴胺素)含量1微克,100克熏鸡肉香肠的碳水化合物含量2.74克,100克熏鸡肉香肠的维生素B1(硫胺素)含量0.057毫克,100克熏鸡肉香肠的膳食纤维含量0.4克,100克熏鸡肉香肠的维生素E含量0.22毫克,100克熏鸡肉香肠的膳食叶酸含量3微克,100克熏鸡肉香肠的脂肪含量16.19克,100克熏鸡肉香肠的维生素B2(核黄素)含量0.257毫克,100克熏鸡肉香肠的胆固醇含量96毫克,100克熏鸡肉香肠的蛋白质含量15.51克,100克熏鸡肉香肠的水分含量62.5克,100克熏鸡肉香肠的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量4.687毫克,100克熏鸡肉香肠的维生素B5(泛酸)含量1.06毫克,100克熏鸡肉香肠的钠盐含量844毫克,100克熏鸡肉香肠的糖分含量0.53克,100克熏鸡肉香肠的胆碱含量50.5毫克,100克熏鸡肉香肠的钙含量74毫克,100克熏鸡肉香肠的铁含量1.17毫克,100克熏鸡肉香肠的镁含量20毫克,100克熏鸡肉香肠的磷含量162毫克,100克熏鸡肉香肠的钾含量202毫克,100克熏鸡肉香肠的钠含量844毫克,100克熏鸡肉香肠的锌含量1.11毫克,100克熏鸡肉香肠的铜含量0.078毫克,100克熏鸡肉香肠的锰含量0.059毫克,100克熏鸡肉香肠的硒含量23000微克
熏鸡肉香肠GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:富含烟酸,富含钾,富含蛋白质

不利 / 评价:胆固醇含量过高、钠盐含量过高

摄入热量223千卡相当于:

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