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经典鸡胸香肠

( jīng diǎn jī xiōng xiāng cháng )
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经典鸡胸香肠(营养成分/每100克)
  • 热量98(千卡)
  • 多不饱和脂肪酸0.081(克)
  • 单不饱和脂肪酸0.177(克)
  • 碳水化合物3.7(克)
  • 脂肪0.5(克)
  • 胆固醇52(毫克)
  • 蛋白质19.7(克)
  • 水分72.9(克)
  • 钠盐1142(毫克)
  • 糖分0.7(克)
  • 8(毫克)
  • 1.28(毫克)
  • 32(毫克)
  • 282(毫克)
  • 291(毫克)
  • 1142(毫克)
  • 0.88(毫克)
  • 0.24(毫克)
经典鸡胸香肠的营养成分查询:100克经典鸡胸香肠的热量含量98千卡,100克经典鸡胸香肠的多不饱和脂肪酸含量0.081克,100克经典鸡胸香肠的单不饱和脂肪酸含量0.177克,100克经典鸡胸香肠的碳水化合物含量3.7克,100克经典鸡胸香肠的脂肪含量0.5克,100克经典鸡胸香肠的胆固醇含量52毫克,100克经典鸡胸香肠的蛋白质含量19.7克,100克经典鸡胸香肠的水分含量72.9克,100克经典鸡胸香肠的钠盐含量1142毫克,100克经典鸡胸香肠的糖分含量0.7克,100克经典鸡胸香肠的钙含量8毫克,100克经典鸡胸香肠的铁含量1.28毫克,100克经典鸡胸香肠的镁含量32毫克,100克经典鸡胸香肠的磷含量282毫克,100克经典鸡胸香肠的钾含量291毫克,100克经典鸡胸香肠的钠含量1142毫克,100克经典鸡胸香肠的锌含量0.88毫克,100克经典鸡胸香肠的铜含量0.24毫克
经典鸡胸香肠GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质

不利 / 评价:钠盐含量过高

摄入热量98千卡相当于:

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