炉烤白火鸡鸡胸(营养成分/每100克)
- 热量99(千卡)
- 多不饱和脂肪酸0.41(克)
- 单不饱和脂肪酸0.585(克)
- 叶酸6(微克)
- 碳水化合物3.25(克)
- 蛋白质17.1(克)
- 胆固醇41(毫克)
- 脂肪2(克)
- 钠盐966(毫克)
- 水分74.75(克)
- 糖分0.8(克)
- 钙6(毫克)
- 铁0.99(毫克)
- 镁22(毫克)
- 磷251(毫克)
- 钾222(毫克)
- 钠966(毫克)
- 锌0.95(毫克)
- 铜0.17(毫克)
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炉烤白火鸡鸡胸GI值
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质
不利 / 评价:钠盐含量过高