鱼肉酱（营养成分/每100克）
- 热量99(千卡)
- 多不饱和脂肪酸0.443(克)
- 单不饱和脂肪酸0.149(克)
- 叶酸2(微克)
- 碳水化合物6.85(克)
- 维生素B12(钴胺素)2(微克)
- 维生素B1(硫胺素)0.02(毫克)
- 维生素E0.63(毫克)
- 维生素A(视黄醇)20(微克)
- 蛋白质15.18(克)
- 脂肪0.9(克)
- 维生素B2(核黄素)0.021(毫克)
- 胆固醇30(毫克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)0.22(毫克)
- 维生素B5(泛酸)0.07(毫克)
- 钠盐143(毫克)
- 水分76.34(克)
- 钙9(毫克)
- 铁0.26(毫克)
- 镁43(毫克)
- 磷282(毫克)
- 钾112(毫克)
- 钠143(毫克)
- 锌0.33(毫克)
- 铜0.032(毫克)
- 锰0.011(毫克)
- 硒28100(微克)
鱼肉酱的营养成分查询：100克鱼肉酱的热量含量99千卡，100克鱼肉酱的多不饱和脂肪酸含量0.443克，100克鱼肉酱的单不饱和脂肪酸含量0.149克，100克鱼肉酱的叶酸含量2微克，100克鱼肉酱的碳水化合物含量6.85克，100克鱼肉酱的维生素B12(钴胺素)含量2微克，100克鱼肉酱的维生素B1(硫胺素)含量0.02毫克，100克鱼肉酱的维生素E含量0.63毫克，100克鱼肉酱的维生素A(视黄醇)含量20微克，100克鱼肉酱的蛋白质含量15.18克，100克鱼肉酱的脂肪含量0.9克，100克鱼肉酱的维生素B2(核黄素)含量0.021毫克，100克鱼肉酱的胆固醇含量30毫克，100克鱼肉酱的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.22毫克，100克鱼肉酱的维生素B5(泛酸)含量0.07毫克，100克鱼肉酱的钠盐含量143毫克，100克鱼肉酱的水分含量76.34克，100克鱼肉酱的钙含量9毫克，100克鱼肉酱的铁含量0.26毫克，100克鱼肉酱的镁含量43毫克，100克鱼肉酱的磷含量282毫克，100克鱼肉酱的钾含量112毫克，100克鱼肉酱的钠含量143毫克，100克鱼肉酱的锌含量0.33毫克，100克鱼肉酱的铜含量0.032毫克，100克鱼肉酱的锰含量0.011毫克，100克鱼肉酱的硒含量28100微克
鱼肉酱GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质
不利 / 评价：
鱼杂
海草
鱿鱼须
干墨鱼
鱿鱼
海兔
紫菜
鱼鳔
干鱿鱼
蟹子
蚝豉
海参
三文鱼肉酱意粉
地道泰式冬荫汤