烘豆

(罐装，加猪肉、番茄酱)

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烘豆（营养成分/每100克）

热量94(千卡)
叶黄素14(微克)
多不饱和脂肪酸0.157(克)
单不饱和脂肪酸0.277(克)
叶酸15(微克)
碳水化合物18.69(克)
胡萝卜素50(微克)
维生素B1(硫胺素)0.052(毫克)
维生素K1(微克)
维生素E0.1(毫克)
维生素A(视黄醇)4(IU)
维生素C3(毫克)
番茄红素0.322(毫克)
膳食纤维4(克)
蛋白质5.15(克)
胆固醇7(毫克)
脂肪0.93(克)
维生素B2(核黄素)0.046(毫克)
维生素B3(烟酸/尼克酸)0.494(毫克)
维生素B5(泛酸)0.392(毫克)
钠盐437(毫克)
水分73.5(克)
糖分5.67(克)
胆碱39.2(毫克)
钙56(毫克)
铁3.24(毫克)
镁34(毫克)
磷116(毫克)
钾295(毫克)
钠437(毫克)
锌5.48(毫克)
铜0.213(毫克)
锰0.302(毫克)
硒4700(微克)

烘豆的营养成分查询：100克烘豆的热量含量94千卡，100克烘豆的叶黄素含量14微克，100克烘豆的多不饱和脂肪酸含量0.157克，100克烘豆的单不饱和脂肪酸含量0.277克，100克烘豆的叶酸含量15微克，100克烘豆的碳水化合物含量18.69克，100克烘豆的胡萝卜素含量50微克，100克烘豆的维生素B1(硫胺素)含量0.052毫克，100克烘豆的维生素K含量1微克，100克烘豆的维生素E含量0.1毫克，100克烘豆的维生素A(视黄醇)含量4IU，100克烘豆的维生素C含量3毫克，100克烘豆的番茄红素含量0.322毫克，100克烘豆的膳食纤维含量4克，100克烘豆的蛋白质含量5.15克，100克烘豆的胆固醇含量7毫克，100克烘豆的脂肪含量0.93克，100克烘豆的维生素B2(核黄素)含量0.046毫克，100克烘豆的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.494毫克，100克烘豆的维生素B5(泛酸)含量0.392毫克，100克烘豆的钠盐含量437毫克，100克烘豆的水分含量73.5克，100克烘豆的糖分含量5.67克，100克烘豆的胆碱含量39.2毫克，100克烘豆的钙含量56毫克，100克烘豆的铁含量3.24毫克，100克烘豆的镁含量34毫克，100克烘豆的磷含量116毫克，100克烘豆的钾含量295毫克，100克烘豆的钠含量437毫克，100克烘豆的锌含量5.48毫克，100克烘豆的铜含量0.213毫克，100克烘豆的锰含量0.302毫克，100克烘豆的硒含量4700微克

烘豆GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁，富含锌

不利 / 评价：