羔羊前腿腱子肉（营养成分/每100克）
- 热量120(千卡)
- 多不饱和脂肪酸0.3(克)
- 单不饱和脂肪酸1.32(克)
- 叶酸22(微克)
- 维生素B12(钴胺素)2(微克)
- 维生素B1(硫胺素)0.1(毫克)
- 维生素E0.24(毫克)
- 胆固醇69(毫克)
- 蛋白质21.08(克)
- 脂肪3.29(克)
- 维生素B2(核黄素)0.2(毫克)
- 水分74.86(克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)5.31(毫克)
- 维生素B5(泛酸)0.71(毫克)
- 钠盐79(毫克)
- 钙9(毫克)
- 铁1.79(毫克)
- 镁25(毫克)
- 磷187(毫克)
- 钾237(毫克)
- 钠79(毫克)
- 锌5.95(毫克)
- 铜0.109(毫克)
- 锰0.024(毫克)
- 硒24000(微克)
羔羊前腿腱子肉的营养成分查询：100克羔羊前腿腱子肉的热量含量120千卡，100克羔羊前腿腱子肉的多不饱和脂肪酸含量0.3克，100克羔羊前腿腱子肉的单不饱和脂肪酸含量1.32克，100克羔羊前腿腱子肉的叶酸含量22微克，100克羔羊前腿腱子肉的维生素B12(钴胺素)含量2微克，100克羔羊前腿腱子肉的维生素B1(硫胺素)含量0.1毫克，100克羔羊前腿腱子肉的维生素E含量0.24毫克，100克羔羊前腿腱子肉的胆固醇含量69毫克，100克羔羊前腿腱子肉的蛋白质含量21.08克，100克羔羊前腿腱子肉的脂肪含量3.29克，100克羔羊前腿腱子肉的维生素B2(核黄素)含量0.2毫克，100克羔羊前腿腱子肉的水分含量74.86克，100克羔羊前腿腱子肉的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量5.31毫克，100克羔羊前腿腱子肉的维生素B5(泛酸)含量0.71毫克，100克羔羊前腿腱子肉的钠盐含量79毫克，100克羔羊前腿腱子肉的钙含量9毫克，100克羔羊前腿腱子肉的铁含量1.79毫克，100克羔羊前腿腱子肉的镁含量25毫克，100克羔羊前腿腱子肉的磷含量187毫克，100克羔羊前腿腱子肉的钾含量237毫克，100克羔羊前腿腱子肉的钠含量79毫克，100克羔羊前腿腱子肉的锌含量5.95毫克，100克羔羊前腿腱子肉的铜含量0.109毫克，100克羔羊前腿腱子肉的锰含量0.024毫克，100克羔羊前腿腱子肉的硒含量24000微克
羔羊前腿腱子肉GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低钠盐，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质
不利 / 评价：胆固醇含量过高
羊肉
羊板筋
羊眼
羊头
羊排
羊颈肉
羊腿肉
烤羊肉串
羊肝
羊骨
羊蹄
羊肉片