零售羔羊肉块（营养成分/每100克）
- 热量243(千卡)
- 多不饱和脂肪酸1.48(克)
- 单不饱和脂肪酸2.11(克)
- 叶酸19(微克)
- 维生素B12(钴胺素)2(微克)
- 维生素B1(硫胺素)0.12(毫克)
- 胆固醇70(毫克)
- 蛋白质17.54(克)
- 脂肪18.66(克)
- 维生素B2(核黄素)0.22(毫克)
- 水分63.17(克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)6.07(毫克)
- 维生素B5(泛酸)0.68(毫克)
- 钠盐59(毫克)
- 钙12(毫克)
- 铁1.77(毫克)
- 镁22(毫克)
- 磷166(毫克)
- 钾239(毫克)
- 钠59(毫克)
- 锌4.06(毫克)
- 铜0.108(毫克)
- 锰0.02(毫克)
- 硒19700(微克)
零售羔羊肉块的营养成分查询：100克零售羔羊肉块的热量含量243千卡，100克零售羔羊肉块的多不饱和脂肪酸含量1.48克，100克零售羔羊肉块的单不饱和脂肪酸含量2.11克，100克零售羔羊肉块的叶酸含量19微克，100克零售羔羊肉块的维生素B12(钴胺素)含量2微克，100克零售羔羊肉块的维生素B1(硫胺素)含量0.12毫克，100克零售羔羊肉块的胆固醇含量70毫克，100克零售羔羊肉块的蛋白质含量17.54克，100克零售羔羊肉块的脂肪含量18.66克，100克零售羔羊肉块的维生素B2(核黄素)含量0.22毫克，100克零售羔羊肉块的水分含量63.17克，100克零售羔羊肉块的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量6.07毫克，100克零售羔羊肉块的维生素B5(泛酸)含量0.68毫克，100克零售羔羊肉块的钠盐含量59毫克，100克零售羔羊肉块的钙含量12毫克，100克零售羔羊肉块的铁含量1.77毫克，100克零售羔羊肉块的镁含量22毫克，100克零售羔羊肉块的磷含量166毫克，100克零售羔羊肉块的钾含量239毫克，100克零售羔羊肉块的钠含量59毫克，100克零售羔羊肉块的锌含量4.06毫克，100克零售羔羊肉块的铜含量0.108毫克，100克零售羔羊肉块的锰含量0.02毫克，100克零售羔羊肉块的硒含量19700微克
零售羔羊肉块GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低钠盐，富含烟酸，富含钾，富含锌，富含蛋白质
不利 / 评价：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高
羊肉
羊板筋
羊眼
羊头
羊排
羊颈肉
羊腿肉
烤羊肉串
羊肝
羊骨
羊蹄
羊肉片