首页 菜谱 分类 食材 百科 资讯 运动
当前位置:食材首页 > 肉禽类 > > 冷冻新西兰羔羊全后腿介绍

冷冻新西兰羔羊全后腿

( lěng dòng xīn xī lán gāo yáng quán hòu t... )
分享到:
收藏(0)
冷冻新西兰羔羊全后腿(营养成分/每100克)
  • 热量201(千卡)
  • 多不饱和脂肪酸0.59(克)
  • 单不饱和脂肪酸5.13(克)
  • 叶酸1(微克)
  • 维生素B12(钴胺素)2(微克)
  • 维生素B1(硫胺素)0.14(毫克)
  • 胆固醇75(毫克)
  • 蛋白质18.76(克)
  • 脂肪13.37(克)
  • 维生素B2(核黄素)0.38(毫克)
  • 水分67.05(克)
  • 维生素B3(烟酸/尼克酸)6.86(毫克)
  • 维生素B5(泛酸)0.51(毫克)
  • 钠盐41(毫克)
  • 7(毫克)
  • 1.6(毫克)
  • 18(毫克)
  • 189(毫克)
  • 160(毫克)
  • 41(毫克)
  • 2.72(毫克)
  • 0.095(毫克)
  • 0.021(毫克)
  • 3000(微克)
冷冻新西兰羔羊全后腿的营养成分查询:100克冷冻新西兰羔羊全后腿的热量含量201千卡,100克冷冻新西兰羔羊全后腿的多不饱和脂肪酸含量0.59克,100克冷冻新西兰羔羊全后腿的单不饱和脂肪酸含量5.13克,100克冷冻新西兰羔羊全后腿的叶酸含量1微克,100克冷冻新西兰羔羊全后腿的维生素B12(钴胺素)含量2微克,100克冷冻新西兰羔羊全后腿的维生素B1(硫胺素)含量0.14毫克,100克冷冻新西兰羔羊全后腿的胆固醇含量75毫克,100克冷冻新西兰羔羊全后腿的蛋白质含量18.76克,100克冷冻新西兰羔羊全后腿的脂肪含量13.37克,100克冷冻新西兰羔羊全后腿的维生素B2(核黄素)含量0.38毫克,100克冷冻新西兰羔羊全后腿的水分含量67.05克,100克冷冻新西兰羔羊全后腿的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量6.86毫克,100克冷冻新西兰羔羊全后腿的维生素B5(泛酸)含量0.51毫克,100克冷冻新西兰羔羊全后腿的钠盐含量41毫克,100克冷冻新西兰羔羊全后腿的钙含量7毫克,100克冷冻新西兰羔羊全后腿的铁含量1.6毫克,100克冷冻新西兰羔羊全后腿的镁含量18毫克,100克冷冻新西兰羔羊全后腿的磷含量189毫克,100克冷冻新西兰羔羊全后腿的钾含量160毫克,100克冷冻新西兰羔羊全后腿的钠含量41毫克,100克冷冻新西兰羔羊全后腿的锌含量2.72毫克,100克冷冻新西兰羔羊全后腿的铜含量0.095毫克,100克冷冻新西兰羔羊全后腿的锰含量0.021毫克,100克冷冻新西兰羔羊全后腿的硒含量3000微克
冷冻新西兰羔羊全后腿GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低钠盐,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质

不利 / 评价:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高

摄入热量201千卡相当于:

查看更多运动

相关同类食材

扫一扫手机查看