澳洲鲜羊肉（营养成分/每100克）
- 热量229(千卡)
- 多不饱和脂肪酸0.718(克)
- 单不饱和脂肪酸6.91(克)
- 维生素B12(钴胺素)2(微克)
- 维生素B1(硫胺素)0.133(毫克)
- 胆固醇66(毫克)
- 蛋白质17.84(克)
- 脂肪16.97(克)
- 维生素B2(核黄素)0.261(毫克)
- 水分64.93(克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)4.934(毫克)
- 维生素B5(泛酸)0.557(毫克)
- 钠盐74(毫克)
- 钙13(毫克)
- 铁1.43(毫克)
- 镁20(毫克)
- 磷168(毫克)
- 钾284(毫克)
- 钠74(毫克)
- 锌3.67(毫克)
- 铜0.145(毫克)
- 锰0.011(毫克)
- 硒7500(微克)
澳洲鲜羊肉的营养成分查询：100克澳洲鲜羊肉的热量含量229千卡，100克澳洲鲜羊肉的多不饱和脂肪酸含量0.718克，100克澳洲鲜羊肉的单不饱和脂肪酸含量6.91克，100克澳洲鲜羊肉的维生素B12(钴胺素)含量2微克，100克澳洲鲜羊肉的维生素B1(硫胺素)含量0.133毫克，100克澳洲鲜羊肉的胆固醇含量66毫克，100克澳洲鲜羊肉的蛋白质含量17.84克，100克澳洲鲜羊肉的脂肪含量16.97克，100克澳洲鲜羊肉的维生素B2(核黄素)含量0.261毫克，100克澳洲鲜羊肉的水分含量64.93克，100克澳洲鲜羊肉的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量4.934毫克，100克澳洲鲜羊肉的维生素B5(泛酸)含量0.557毫克，100克澳洲鲜羊肉的钠盐含量74毫克，100克澳洲鲜羊肉的钙含量13毫克，100克澳洲鲜羊肉的铁含量1.43毫克，100克澳洲鲜羊肉的镁含量20毫克，100克澳洲鲜羊肉的磷含量168毫克，100克澳洲鲜羊肉的钾含量284毫克，100克澳洲鲜羊肉的钠含量74毫克，100克澳洲鲜羊肉的锌含量3.67毫克，100克澳洲鲜羊肉的铜含量0.145毫克，100克澳洲鲜羊肉的锰含量0.011毫克，100克澳洲鲜羊肉的硒含量7500微克
澳洲鲜羊肉GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低钠盐，富含烟酸，富含钾，富含锌，富含蛋白质
不利 / 评价：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高
羊肉
羊板筋
羊眼
羊头
羊排
羊颈肉
羊腿肉
烤羊肉串
羊肝
羊骨
羊蹄
羊肉片