澳洲鲜羔羊排（营养成分/每100克）
- 热量160(千卡)
- 多不饱和脂肪酸0.32(克)
- 单不饱和脂肪酸3.242(克)
- 维生素B12(钴胺素)2(微克)
- 维生素B1(硫胺素)0.177(毫克)
- 胆固醇66(毫克)
- 蛋白质20.12(克)
- 脂肪8.2(克)
- 维生素B2(核黄素)0.277(毫克)
- 水分71.17(克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)6.303(毫克)
- 维生素B5(泛酸)0.587(毫克)
- 钠盐81(毫克)
- 钙10(毫克)
- 铁1.59(毫克)
- 镁22(毫克)
- 磷186(毫克)
- 钾305(毫克)
- 钠81(毫克)
- 锌3.03(毫克)
- 铜0.147(毫克)
- 锰0.012(毫克)
- 硒8700(微克)
澳洲鲜羔羊排的营养成分查询：100克澳洲鲜羔羊排的热量含量160千卡，100克澳洲鲜羔羊排的多不饱和脂肪酸含量0.32克，100克澳洲鲜羔羊排的单不饱和脂肪酸含量3.242克，100克澳洲鲜羔羊排的维生素B12(钴胺素)含量2微克，100克澳洲鲜羔羊排的维生素B1(硫胺素)含量0.177毫克，100克澳洲鲜羔羊排的胆固醇含量66毫克，100克澳洲鲜羔羊排的蛋白质含量20.12克，100克澳洲鲜羔羊排的脂肪含量8.2克，100克澳洲鲜羔羊排的维生素B2(核黄素)含量0.277毫克，100克澳洲鲜羔羊排的水分含量71.17克，100克澳洲鲜羔羊排的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量6.303毫克，100克澳洲鲜羔羊排的维生素B5(泛酸)含量0.587毫克，100克澳洲鲜羔羊排的钠盐含量81毫克，100克澳洲鲜羔羊排的钙含量10毫克，100克澳洲鲜羔羊排的铁含量1.59毫克，100克澳洲鲜羔羊排的镁含量22毫克，100克澳洲鲜羔羊排的磷含量186毫克，100克澳洲鲜羔羊排的钾含量305毫克，100克澳洲鲜羔羊排的钠含量81毫克，100克澳洲鲜羔羊排的锌含量3.03毫克，100克澳洲鲜羔羊排的铜含量0.147毫克，100克澳洲鲜羔羊排的锰含量0.012毫克，100克澳洲鲜羔羊排的硒含量8700微克
澳洲鲜羔羊排GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低钠盐，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质
不利 / 评价：胆固醇含量过高
羊肉
羊板筋
羊眼
羊头
羊排
羊颈肉
羊腿肉
烤羊肉串
羊肝
羊骨
羊蹄
羊肉片