澳洲鲜羔羊全前腿（营养成分/每100克）
- 热量155(千卡)
- 多不饱和脂肪酸0.323(克)
- 单不饱和脂肪酸3.214(克)
- 维生素B12(钴胺素)3(微克)
- 维生素B1(硫胺素)0.12(毫克)
- 胆固醇64(毫克)
- 蛋白质19.36(克)
- 脂肪8.01(克)
- 维生素B2(核黄素)0.24(毫克)
- 水分72.39(克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)4.58(毫克)
- 维生素B5(泛酸)0.785(毫克)
- 钠盐88(毫克)
- 钙18(毫克)
- 铁1.42(毫克)
- 镁21(毫克)
- 磷178(毫克)
- 钾306(毫克)
- 钠88(毫克)
- 锌4.87(毫克)
- 铜0.13(毫克)
- 锰0.013(毫克)
- 硒3900(微克)
澳洲鲜羔羊全前腿的营养成分查询：100克澳洲鲜羔羊全前腿的热量含量155千卡，100克澳洲鲜羔羊全前腿的多不饱和脂肪酸含量0.323克，100克澳洲鲜羔羊全前腿的单不饱和脂肪酸含量3.214克，100克澳洲鲜羔羊全前腿的维生素B12(钴胺素)含量3微克，100克澳洲鲜羔羊全前腿的维生素B1(硫胺素)含量0.12毫克，100克澳洲鲜羔羊全前腿的胆固醇含量64毫克，100克澳洲鲜羔羊全前腿的蛋白质含量19.36克，100克澳洲鲜羔羊全前腿的脂肪含量8.01克，100克澳洲鲜羔羊全前腿的维生素B2(核黄素)含量0.24毫克，100克澳洲鲜羔羊全前腿的水分含量72.39克，100克澳洲鲜羔羊全前腿的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量4.58毫克，100克澳洲鲜羔羊全前腿的维生素B5(泛酸)含量0.785毫克，100克澳洲鲜羔羊全前腿的钠盐含量88毫克，100克澳洲鲜羔羊全前腿的钙含量18毫克，100克澳洲鲜羔羊全前腿的铁含量1.42毫克，100克澳洲鲜羔羊全前腿的镁含量21毫克，100克澳洲鲜羔羊全前腿的磷含量178毫克，100克澳洲鲜羔羊全前腿的钾含量306毫克，100克澳洲鲜羔羊全前腿的钠含量88毫克，100克澳洲鲜羔羊全前腿的锌含量4.87毫克，100克澳洲鲜羔羊全前腿的铜含量0.13毫克，100克澳洲鲜羔羊全前腿的锰含量0.013毫克，100克澳洲鲜羔羊全前腿的硒含量3900微克
澳洲鲜羔羊全前腿GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低钠盐，富含烟酸，富含钾，富含锌，富含蛋白质
不利 / 评价：胆固醇含量过高
羊肉
羊板筋
羊眼
羊头
羊排
羊颈肉
羊腿肉
烤羊肉串
羊肝
羊骨
羊蹄
羊肉片