澳洲鲜羔羊前腿肩肉（营养成分/每100克）
- 热量262(千卡)
- 多不饱和脂肪酸0.864(克)
- 单不饱和脂肪酸8.579(克)
- 维生素B12(钴胺素)3(微克)
- 维生素B1(硫胺素)0.107(毫克)
- 胆固醇67(毫克)
- 蛋白质16.48(克)
- 脂肪21.28(克)
- 维生素B2(核黄素)0.213(毫克)
- 水分62.13(克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)4.004(毫克)
- 维生素B5(泛酸)0.679(毫克)
- 钠盐78(毫克)
- 钙19(毫克)
- 铁1.21(毫克)
- 镁17(毫克)
- 磷150(毫克)
- 钾260(毫克)
- 钠78(毫克)
- 锌4.37(毫克)
- 铜0.109(毫克)
- 锰0.01(毫克)
- 硒6900(微克)
澳洲鲜羔羊前腿肩肉的营养成分查询：100克澳洲鲜羔羊前腿肩肉的热量含量262千卡，100克澳洲鲜羔羊前腿肩肉的多不饱和脂肪酸含量0.864克，100克澳洲鲜羔羊前腿肩肉的单不饱和脂肪酸含量8.579克，100克澳洲鲜羔羊前腿肩肉的维生素B12(钴胺素)含量3微克，100克澳洲鲜羔羊前腿肩肉的维生素B1(硫胺素)含量0.107毫克，100克澳洲鲜羔羊前腿肩肉的胆固醇含量67毫克，100克澳洲鲜羔羊前腿肩肉的蛋白质含量16.48克，100克澳洲鲜羔羊前腿肩肉的脂肪含量21.28克，100克澳洲鲜羔羊前腿肩肉的维生素B2(核黄素)含量0.213毫克，100克澳洲鲜羔羊前腿肩肉的水分含量62.13克，100克澳洲鲜羔羊前腿肩肉的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量4.004毫克，100克澳洲鲜羔羊前腿肩肉的维生素B5(泛酸)含量0.679毫克，100克澳洲鲜羔羊前腿肩肉的钠盐含量78毫克，100克澳洲鲜羔羊前腿肩肉的钙含量19毫克，100克澳洲鲜羔羊前腿肩肉的铁含量1.21毫克，100克澳洲鲜羔羊前腿肩肉的镁含量17毫克，100克澳洲鲜羔羊前腿肩肉的磷含量150毫克，100克澳洲鲜羔羊前腿肩肉的钾含量260毫克，100克澳洲鲜羔羊前腿肩肉的钠含量78毫克，100克澳洲鲜羔羊前腿肩肉的锌含量4.37毫克，100克澳洲鲜羔羊前腿肩肉的铜含量0.109毫克，100克澳洲鲜羔羊前腿肩肉的锰含量0.01毫克，100克澳洲鲜羔羊前腿肩肉的硒含量6900微克
澳洲鲜羔羊前腿肩肉GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低钠盐，富含烟酸，富含钾，富含锌，富含蛋白质
不利 / 评价：胆固醇含量过高
羊肉
羊板筋
羊眼
羊头
羊排
羊颈肉
羊腿肉
烤羊肉串
羊肝
羊骨
羊蹄
羊肉片