软心巧克力糖

( ruǎn xīn qiǎo kè lì táng )

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软心巧克力糖（营养成分/每100克）

热量462(千卡)
多不饱和脂肪酸0.63(克)
单不饱和脂肪酸5.29(克)
碳水化合物63.81(克)
膳食纤维1.2(克)
维生素C1.7(毫克)
脂肪21.19(克)
蛋白质6.19(克)
胆固醇27(毫克)
钠盐122(毫克)
水分6.79(克)
糖分56.92(克)
钙213(毫克)
铁1.09(毫克)
磷150(毫克)
钾341(毫克)
钠122(毫克)

软心巧克力糖的营养成分查询：100克软心巧克力糖的热量含量462千卡，100克软心巧克力糖的多不饱和脂肪酸含量0.63克，100克软心巧克力糖的单不饱和脂肪酸含量5.29克，100克软心巧克力糖的碳水化合物含量63.81克，100克软心巧克力糖的膳食纤维含量1.2克，100克软心巧克力糖的维生素C含量1.7毫克，100克软心巧克力糖的脂肪含量21.19克，100克软心巧克力糖的蛋白质含量6.19克，100克软心巧克力糖的胆固醇含量27毫克，100克软心巧克力糖的钠盐含量122毫克，100克软心巧克力糖的水分含量6.79克，100克软心巧克力糖的糖分含量56.92克，100克软心巧克力糖的钙含量213毫克，100克软心巧克力糖的铁含量1.09毫克，100克软心巧克力糖的磷含量150毫克，100克软心巧克力糖的钾含量341毫克，100克软心巧克力糖的钠含量122毫克

软心巧克力糖GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：富含钙，富含钾

不利 / 评价：饱和脂肪酸含量过高