乳脂糖

( rǔ zhī táng )

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乳脂糖（营养成分/每100克）

热量535(千卡)
多不饱和脂肪酸1.28(克)
单不饱和脂肪酸9.29(克)
碳水化合物61.72(克)
维生素B1(硫胺素)0.02(毫克)
膳食纤维1.3(克)
维生素C0.5(毫克)
脂肪32.18(克)
维生素B2(核黄素)0.1(毫克)
胆固醇53(毫克)
蛋白质3.13(克)
水分1.57(克)
维生素B3(烟酸/尼克酸)0.13(毫克)
维生素B5(泛酸)0.04(毫克)
叶酸3(微克)
钠盐317(毫克)
糖分59.89(克)
铁0.57(毫克)
镁10(毫克)
磷61(毫克)
钾153(毫克)
钠317(毫克)
锌0.17(毫克)
铜0.04(毫克)

乳脂糖的营养成分查询：100克乳脂糖的热量含量535千卡，100克乳脂糖的多不饱和脂肪酸含量1.28克，100克乳脂糖的单不饱和脂肪酸含量9.29克，100克乳脂糖的碳水化合物含量61.72克，100克乳脂糖的维生素B1(硫胺素)含量0.02毫克，100克乳脂糖的膳食纤维含量1.3克，100克乳脂糖的维生素C含量0.5毫克，100克乳脂糖的脂肪含量32.18克，100克乳脂糖的维生素B2(核黄素)含量0.1毫克，100克乳脂糖的胆固醇含量53毫克，100克乳脂糖的蛋白质含量3.13克，100克乳脂糖的水分含量1.57克，100克乳脂糖的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.13毫克，100克乳脂糖的维生素B5(泛酸)含量0.04毫克，100克乳脂糖的叶酸含量3微克，100克乳脂糖的钠盐含量317毫克，100克乳脂糖的糖分含量59.89克，100克乳脂糖的铁含量0.57毫克，100克乳脂糖的镁含量10毫克，100克乳脂糖的磷含量61毫克，100克乳脂糖的钾含量153毫克，100克乳脂糖的钠含量317毫克，100克乳脂糖的锌含量0.17毫克，100克乳脂糖的铜含量0.04毫克

乳脂糖GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：富含钾

不利 / 评价：饱和脂肪酸含量过高