三剑客糖(营养成分/每100克)
- 热量436(千卡)
- 叶黄素1(微克)
- 叶酸4(微克)
- 多不饱和脂肪酸0.316(克)
- 单不饱和脂肪酸2.373(克)
- 碳水化合物77.77(克)
- 维生素B1(硫胺素)0.034(毫克)
- 维生素K3(微克)
- 维生素E0.98(毫克)
- 维生素A(视黄醇)20(微克)
- 维生素C0.2(毫克)
- 膳食纤维1.5(克)
- 蛋白质2.6(克)
- 胆固醇5(毫克)
- 脂肪12.75(克)
- 维生素B2(核黄素)0.056(毫克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)0.23(毫克)
- 维生素B5(泛酸)0.231(毫克)
- 胆碱12.2(毫克)
- 钠盐194(毫克)
- 水分5.8(克)
- 糖分66.89(克)
- 钙54(毫克)
- 铁0.67(毫克)
- 镁29(毫克)
- 磷69(毫克)
- 钾133(毫克)
- 钠194(毫克)
- 锌0.55(毫克)
- 铜0.155(毫克)
- 锰0.16(毫克)
- 硒1900(微克)
三剑客糖的营养成分查询:100克三剑客糖的热量含量436千卡,100克三剑客糖的叶黄素含量1微克,100克三剑客糖的叶酸含量4微克,100克三剑客糖的多不饱和脂肪酸含量0.316克,100克三剑客糖的单不饱和脂肪酸含量2.373克,100克三剑客糖的碳水化合物含量77.77克,100克三剑客糖的维生素B1(硫胺素)含量0.034毫克,100克三剑客糖的维生素K含量3微克,100克三剑客糖的维生素E含量0.98毫克,100克三剑客糖的维生素A(视黄醇)含量20微克,100克三剑客糖的维生素C含量0.2毫克,100克三剑客糖的膳食纤维含量1.5克,100克三剑客糖的蛋白质含量2.6克,100克三剑客糖的胆固醇含量5毫克,100克三剑客糖的脂肪含量12.75克,100克三剑客糖的维生素B2(核黄素)含量0.056毫克,100克三剑客糖的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.23毫克,100克三剑客糖的维生素B5(泛酸)含量0.231毫克,100克三剑客糖的胆碱含量12.2毫克,100克三剑客糖的钠盐含量194毫克,100克三剑客糖的水分含量5.8克,100克三剑客糖的糖分含量66.89克,100克三剑客糖的钙含量54毫克,100克三剑客糖的铁含量0.67毫克,100克三剑客糖的镁含量29毫克,100克三剑客糖的磷含量69毫克,100克三剑客糖的钾含量133毫克,100克三剑客糖的钠含量194毫克,100克三剑客糖的锌含量0.55毫克,100克三剑客糖的铜含量0.155毫克,100克三剑客糖的锰含量0.16毫克,100克三剑客糖的硒含量1900微克
三剑客糖GI值
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:低胆固醇,富含钾
不利 / 评价:饱和脂肪酸含量过高