蛋挞粉

( dàn tà fěn )

分享到：

蛋挞粉（营养成分/每100克）

热量410(千卡)
多不饱和脂肪酸0.85(克)
单不饱和脂肪酸2.4(克)
叶酸30(微克)
碳水化合物82.8(克)
维生素B12(钴胺素)1(微克)
维生素B1(硫胺素)0.145(毫克)
维生素A(视黄醇)63(微克)
维生素C0.4(毫克)
蛋白质6.9(克)
脂肪6.4(克)
维生素B2(核黄素)0.412(毫克)
胆固醇258(毫克)
维生素B3(烟酸/尼克酸)0.32(毫克)
维生素B5(泛酸)2.238(毫克)
钠盐281(毫克)
水分1.7(克)
钙228(毫克)
铁1.93(毫克)
镁45(毫克)
磷332(毫克)
钾540(毫克)
钠281(毫克)
锌1.05(毫克)
铜0.046(毫克)
锰0.02(毫克)
硒16600(微克)

蛋挞粉的营养成分查询：100克蛋挞粉的热量含量410千卡，100克蛋挞粉的多不饱和脂肪酸含量0.85克，100克蛋挞粉的单不饱和脂肪酸含量2.4克，100克蛋挞粉的叶酸含量30微克，100克蛋挞粉的碳水化合物含量82.8克，100克蛋挞粉的维生素B12(钴胺素)含量1微克，100克蛋挞粉的维生素B1(硫胺素)含量0.145毫克，100克蛋挞粉的维生素A(视黄醇)含量63微克，100克蛋挞粉的维生素C含量0.4毫克，100克蛋挞粉的蛋白质含量6.9克，100克蛋挞粉的脂肪含量6.4克，100克蛋挞粉的维生素B2(核黄素)含量0.412毫克，100克蛋挞粉的胆固醇含量258毫克，100克蛋挞粉的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.32毫克，100克蛋挞粉的维生素B5(泛酸)含量2.238毫克，100克蛋挞粉的钠盐含量281毫克，100克蛋挞粉的水分含量1.7克，100克蛋挞粉的钙含量228毫克，100克蛋挞粉的铁含量1.93毫克，100克蛋挞粉的镁含量45毫克，100克蛋挞粉的磷含量332毫克，100克蛋挞粉的钾含量540毫克，100克蛋挞粉的钠含量281毫克，100克蛋挞粉的锌含量1.05毫克，100克蛋挞粉的铜含量0.046毫克，100克蛋挞粉的锰含量0.02毫克，100克蛋挞粉的硒含量16600微克

蛋挞粉GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：富含钙，富含磷，富含钾

不利 / 评价：胆固醇含量过高