木薯淀粉布丁

( mù shǔ diàn fěn bù dīng )

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木薯淀粉布丁（营养成分/每100克）

热量130(千卡)
多不饱和脂肪酸0.072(克)
单不饱和脂肪酸2.538(克)
叶酸3(微克)
碳水化合物21.69(克)
维生素B1(硫胺素)0.024(毫克)
维生素E0.15(毫克)
维生素C0.3(毫克)
脂肪3.88(克)
维生素B2(核黄素)0.097(毫克)
胆固醇1(毫克)
蛋白质1.95(克)
水分71.84(克)
维生素B3(烟酸/尼克酸)0.065(毫克)
维生素B5(泛酸)0.235(毫克)
钠盐145(毫克)
糖分14.91(克)
胆碱6.2(毫克)
钙71(毫克)
铁0.11(毫克)
镁6(毫克)
磷60(毫克)
钾92(毫克)
钠145(毫克)
锌0.22(毫克)
铜0.018(毫克)
锰0.011(毫克)

木薯淀粉布丁的营养成分查询：100克木薯淀粉布丁的热量含量130千卡，100克木薯淀粉布丁的多不饱和脂肪酸含量0.072克，100克木薯淀粉布丁的单不饱和脂肪酸含量2.538克，100克木薯淀粉布丁的叶酸含量3微克，100克木薯淀粉布丁的碳水化合物含量21.69克，100克木薯淀粉布丁的维生素B1(硫胺素)含量0.024毫克，100克木薯淀粉布丁的维生素E含量0.15毫克，100克木薯淀粉布丁的维生素C含量0.3毫克，100克木薯淀粉布丁的脂肪含量3.88克，100克木薯淀粉布丁的维生素B2(核黄素)含量0.097毫克，100克木薯淀粉布丁的胆固醇含量1毫克，100克木薯淀粉布丁的蛋白质含量1.95克，100克木薯淀粉布丁的水分含量71.84克，100克木薯淀粉布丁的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.065毫克，100克木薯淀粉布丁的维生素B5(泛酸)含量0.235毫克，100克木薯淀粉布丁的钠盐含量145毫克，100克木薯淀粉布丁的糖分含量14.91克，100克木薯淀粉布丁的胆碱含量6.2毫克，100克木薯淀粉布丁的钙含量71毫克，100克木薯淀粉布丁的铁含量0.11毫克，100克木薯淀粉布丁的镁含量6毫克，100克木薯淀粉布丁的磷含量60毫克，100克木薯淀粉布丁的钾含量92毫克，100克木薯淀粉布丁的钠含量145毫克，100克木薯淀粉布丁的锌含量0.22毫克，100克木薯淀粉布丁的铜含量0.018毫克，100克木薯淀粉布丁的锰含量0.011毫克

木薯淀粉布丁GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾

不利 / 评价：