脱脂巧克力布丁

( tuō zhī qiǎo kè lì bù dīng )

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脱脂巧克力布丁（营养成分/每100克）

热量93(千卡)
叶黄素1(微克)
叶酸3(微克)
碳水化合物20.87(克)
维生素B1(硫胺素)0.018(毫克)
膳食纤维0.3(克)
脂肪0.3(克)
胆固醇1(毫克)
蛋白质1.93(克)
维生素B2(核黄素)0.074(毫克)
水分76.23(克)
胆碱7(毫克)
钠盐110(毫克)
糖分15.75(克)
维生素B3(烟酸/尼克酸)0.087(毫克)
维生素B5(泛酸)0.148(毫克)
钙39(毫克)
铁1.69(毫克)
镁15(毫克)
磷54(毫克)
钾208(毫克)
钠110(毫克)
锌0.3(毫克)
铜0.083(毫克)
锰0.078(毫克)
硒1600(微克)

脱脂巧克力布丁的营养成分查询：100克脱脂巧克力布丁的热量含量93千卡，100克脱脂巧克力布丁的叶黄素含量1微克，100克脱脂巧克力布丁的叶酸含量3微克，100克脱脂巧克力布丁的碳水化合物含量20.87克，100克脱脂巧克力布丁的维生素B1(硫胺素)含量0.018毫克，100克脱脂巧克力布丁的膳食纤维含量0.3克，100克脱脂巧克力布丁的脂肪含量0.3克，100克脱脂巧克力布丁的胆固醇含量1毫克，100克脱脂巧克力布丁的蛋白质含量1.93克，100克脱脂巧克力布丁的维生素B2(核黄素)含量0.074毫克，100克脱脂巧克力布丁的水分含量76.23克，100克脱脂巧克力布丁的胆碱含量7毫克，100克脱脂巧克力布丁的钠盐含量110毫克，100克脱脂巧克力布丁的糖分含量15.75克，100克脱脂巧克力布丁的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.087毫克，100克脱脂巧克力布丁的维生素B5(泛酸)含量0.148毫克，100克脱脂巧克力布丁的钙含量39毫克，100克脱脂巧克力布丁的铁含量1.69毫克，100克脱脂巧克力布丁的镁含量15毫克，100克脱脂巧克力布丁的磷含量54毫克，100克脱脂巧克力布丁的钾含量208毫克，100克脱脂巧克力布丁的钠含量110毫克，100克脱脂巧克力布丁的锌含量0.3毫克，100克脱脂巧克力布丁的铜含量0.083毫克，100克脱脂巧克力布丁的锰含量0.078毫克，100克脱脂巧克力布丁的硒含量1600微克

脱脂巧克力布丁GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾

不利 / 评价：