意式雪糕

( yì shì xuě gāo )

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意式雪糕（营养成分/每100克）

热量53(千卡)
叶酸5(微克)
碳水化合物13.5(克)
维生素B1(硫胺素)0.005(毫克)
维生素C0.5(毫克)
脂肪0.02(克)
蛋白质0.03(克)
维生素B2(核黄素)0.01(毫克)
水分86.4(克)
维生素B3(烟酸/尼克酸)0.715(毫克)
维生素B5(泛酸)0.005(毫克)
钠盐4(毫克)
钙1(毫克)
铁0.09(毫克)
钾6(毫克)
钠4(毫克)
锌0.03(毫克)
铜0.01(毫克)
锰0.02(毫克)
硒100(微克)

意式雪糕的营养成分查询：100克意式雪糕的热量含量53千卡，100克意式雪糕的叶酸含量5微克，100克意式雪糕的碳水化合物含量13.5克，100克意式雪糕的维生素B1(硫胺素)含量0.005毫克，100克意式雪糕的维生素C含量0.5毫克，100克意式雪糕的脂肪含量0.02克，100克意式雪糕的蛋白质含量0.03克，100克意式雪糕的维生素B2(核黄素)含量0.01毫克，100克意式雪糕的水分含量86.4克，100克意式雪糕的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.715毫克，100克意式雪糕的维生素B5(泛酸)含量0.005毫克，100克意式雪糕的钠盐含量4毫克，100克意式雪糕的钙含量1毫克，100克意式雪糕的铁含量0.09毫克，100克意式雪糕的钾含量6毫克，100克意式雪糕的钠含量4毫克，100克意式雪糕的锌含量0.03毫克，100克意式雪糕的铜含量0.01毫克，100克意式雪糕的锰含量0.02毫克，100克意式雪糕的硒含量100微克

意式雪糕GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸

不利 / 评价：