油炸鸡肉（营养成分/每100克）
- 热量297(千卡)
- 叶黄素2(微克)
- 叶酸11(微克)
- 多不饱和脂肪酸5.32(克)
- 单不饱和脂肪酸7.977(克)
- 碳水化合物16.32(克)
- 维生素B1(硫胺素)0.092(毫克)
- 维生素K7(微克)
- 维生素E1.12(毫克)
- 维生素A(视黄醇)5(微克)
- 维生素C0.6(毫克)
- 膳食叶酸5(微克)
- 膳食纤维0.9(克)
- 蛋白质15.59(克)
- 胆固醇55(毫克)
- 脂肪18.82(克)
- 维生素B2(核黄素)0.204(毫克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)5.985(毫克)
- 维生素B5(泛酸)1.182(毫克)
- 胆碱40.7(毫克)
- 钠盐574(毫克)
- 水分47.08(克)
- 糖分0.88(克)
- 钙14(毫克)
- 铁0.83(毫克)
- 镁25(毫克)
- 磷289(毫克)
- 钾261(毫克)
- 钠574(毫克)
- 锌0.91(毫克)
- 铜0.081(毫克)
- 锰0.113(毫克)
- 硒17200(微克)
油炸鸡肉的营养成分查询：100克油炸鸡肉的热量含量297千卡，100克油炸鸡肉的叶黄素含量2微克，100克油炸鸡肉的叶酸含量11微克，100克油炸鸡肉的多不饱和脂肪酸含量5.32克，100克油炸鸡肉的单不饱和脂肪酸含量7.977克，100克油炸鸡肉的碳水化合物含量16.32克，100克油炸鸡肉的维生素B1(硫胺素)含量0.092毫克，100克油炸鸡肉的维生素K含量7微克，100克油炸鸡肉的维生素E含量1.12毫克，100克油炸鸡肉的维生素A(视黄醇)含量5微克，100克油炸鸡肉的维生素C含量0.6毫克，100克油炸鸡肉的膳食叶酸含量5微克，100克油炸鸡肉的膳食纤维含量0.9克，100克油炸鸡肉的蛋白质含量15.59克，100克油炸鸡肉的胆固醇含量55毫克，100克油炸鸡肉的脂肪含量18.82克，100克油炸鸡肉的维生素B2(核黄素)含量0.204毫克，100克油炸鸡肉的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量5.985毫克，100克油炸鸡肉的维生素B5(泛酸)含量1.182毫克，100克油炸鸡肉的胆碱含量40.7毫克，100克油炸鸡肉的钠盐含量574毫克，100克油炸鸡肉的水分含量47.08克，100克油炸鸡肉的糖分含量0.88克，100克油炸鸡肉的钙含量14毫克，100克油炸鸡肉的铁含量0.83毫克，100克油炸鸡肉的镁含量25毫克，100克油炸鸡肉的磷含量289毫克，100克油炸鸡肉的钾含量261毫克，100克油炸鸡肉的钠含量574毫克，100克油炸鸡肉的锌含量0.91毫克，100克油炸鸡肉的铜含量0.081毫克，100克油炸鸡肉的锰含量0.113毫克，100克油炸鸡肉的硒含量17200微克
油炸鸡肉GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质
不利 / 评价：钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高
摄入热量297千卡相当于：
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