巧克力冷冻酸奶

( qiǎo kè lì lěng dòng suān nǎi )

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巧克力冷冻酸奶（营养成分/每100克）

热量127(千卡)
多不饱和脂肪酸0.102(克)
单不饱和脂肪酸0.961(克)
叶酸12(微克)
胡萝卜素9(微克)
碳水化合物21.6(克)
维生素B1(硫胺素)0.04(毫克)
维生素E0.09(毫克)
维生素A(视黄醇)38(微克)
膳食纤维2.3(克)
蛋白质3(克)
胆固醇13(毫克)
脂肪3.6(克)
维生素B2(核黄素)0.18(毫克)
胆碱14.1(毫克)
维生素B3(烟酸/尼克酸)0.14(毫克)
钠盐63(毫克)
水分71.2(克)
糖分19.24(克)
钙100(毫克)
铁0.46(毫克)
镁25(毫克)
磷89(毫克)
钾234(毫克)
钠63(毫克)
锌0.28(毫克)
铜0.054(毫克)
硒1900(微克)

巧克力冷冻酸奶的营养成分查询：100克巧克力冷冻酸奶的热量含量127千卡，100克巧克力冷冻酸奶的多不饱和脂肪酸含量0.102克，100克巧克力冷冻酸奶的单不饱和脂肪酸含量0.961克，100克巧克力冷冻酸奶的叶酸含量12微克，100克巧克力冷冻酸奶的胡萝卜素含量9微克，100克巧克力冷冻酸奶的碳水化合物含量21.6克，100克巧克力冷冻酸奶的维生素B1(硫胺素)含量0.04毫克，100克巧克力冷冻酸奶的维生素E含量0.09毫克，100克巧克力冷冻酸奶的维生素A(视黄醇)含量38微克，100克巧克力冷冻酸奶的膳食纤维含量2.3克，100克巧克力冷冻酸奶的蛋白质含量3克，100克巧克力冷冻酸奶的胆固醇含量13毫克，100克巧克力冷冻酸奶的脂肪含量3.6克，100克巧克力冷冻酸奶的维生素B2(核黄素)含量0.18毫克，100克巧克力冷冻酸奶的胆碱含量14.1毫克，100克巧克力冷冻酸奶的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.14毫克，100克巧克力冷冻酸奶的钠盐含量63毫克，100克巧克力冷冻酸奶的水分含量71.2克，100克巧克力冷冻酸奶的糖分含量19.24克，100克巧克力冷冻酸奶的钙含量100毫克，100克巧克力冷冻酸奶的铁含量0.46毫克，100克巧克力冷冻酸奶的镁含量25毫克，100克巧克力冷冻酸奶的磷含量89毫克，100克巧克力冷冻酸奶的钾含量234毫克，100克巧克力冷冻酸奶的钠含量63毫克，100克巧克力冷冻酸奶的锌含量0.28毫克，100克巧克力冷冻酸奶的铜含量0.054毫克，100克巧克力冷冻酸奶的硒含量1900微克

巧克力冷冻酸奶GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，富含钾

不利 / 评价：