胶姆糖（营养成分/每100克）
- 热量368(千卡)
- 碳水化合物91.9(克)
- 蛋白质0.1(克)
- 钙22(毫克)
- 镁7(毫克)
- 磷5(毫克)
- 钾4(毫克)
- 锌0.09(毫克)
- 铜0.02(毫克)
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胶姆糖GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：2
有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸
不利 / 评价：
片糖
巧克力
蜜枣
水晶糖
冬瓜糖
棉花糖
杨枝甘露
山楂汉堡
吉利丁
果丹皮
加应子